Einleitung
Die östliche Lehre besagt, dass ein Mensch sieben Chakren besitzt. Unter Chakren versteht man eine Energiespirale, die in unseren Körper hineinläuft.
Aus der fernöstlichen Kultur und Gesundheitslehre stammt das Wissen um die Meridiane und Chakren, die einen wesentlichen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden besitzen. Meridiane sind Energiebahnen, die in und außerhalb unseres Körpers verlaufen. Ein Chakra hingegen ist die altindische Bezeichnung für ein Energierad. Im menschlichen Körper gibt es sieben Chakren, die auf verschiedene körperliche und seelische Bereiche des Menschen abgestimmt sind.

Eine Vielzahl emotionaler, geistiger und spiritueller Kräfte und Energien beleben unsern physischen Körper. Ihr Zusammenspiel bildet unser eigentliches Wesen und unsere Persönlichkeit. Ohne diese energetische Struktur könnten wir nicht denken, nicht empfinden, nicht handeln, ja nicht einmal unser physischer Körper könnte in der gegebenen Form existieren.
Träger dieser Kräfte sind feinstoffliche Energiekörper, die unseren physischen Leib durchdringen und einhüllen. Die verschiedenen esoterischen oder philosophischen Schulen unterscheiden in der Regel vier solcher Körper:

Der Ätherleib bildet das feinstoffliche Gegenstück zu unserem sichtbaren Körper. Er enthält das energetische Grundmuster aller Manifestationen im physischen Leib und ist der Träger der vitalen Lebenskraft sowie der physischen Empfindungen.
Der Emotionalkörper, auch Astralleib genannt, dient als Träger unserer Gefühle, Emotionen und Charaktereigenschaften.
Der Mentalkörper trägt unsere Gedanken und Ideen, ebenso unsere rationalen wie intuitiven Erkenntnisse.
Der spirituelle Körper, auch Kausalkörper genannt, verbindet uns mit dem reinen, göttlichen Sein und stellt den höchsten Aspekt unseres Daseins dar.

Jeder dieser Körper besitzt ein eigenes energetisches Grundschwingungsmuster, wobei der Ätherleib die niedrigsten und der spirituelle Körper die höchste Frequenzen aufweist. Zentrale Punkte in diesem Energiesystem bilden die Energiezentren (Chakren), die im Ätherleib liegen. Hellsichtige Menschen können sie als trichterförmige Energiewirbel wahrnehmen. Ihre kreisende Drehbewegung führte zu den Bezeichnungen "Chakra", was im altindischen Sanskrit soviel wie "Rad" bedeutet. Von jedem Chakra aus zieht sich ein feiner Energiekanal zur Wirbelsäule hin und mündet in einen Hauptenergiekanal, der parallel zur Wirbelsäule verläuft.
Die Chakren dienen als Empfangsstationen, Transformatoren und Verteiler der Verschiedenartigsten Energieformen. Sie nehmen aus den feinstofflichen Körper des Menschen, der Umgebung, der Natur, den Gestirnen sowie dem nichtmanifesten Urgrund allen Seins Lebensenergien auf. Diese transformieren sie in Frequenzen, die vom physischen Leib oder von den feinstofflichen Körper für ihre Funktionen und ihre Entwicklung benötigt werden und leiten sie an diese weiter. Wir können diese Energien unter anderem als Gefühle, Gedanken oder physische Empfindungen wahrnehmen. Zudem strahlen die Chakren Energien aus und beeinflussen auf diese Weise die uns umgebene Atmosphäre.
Es werden im Allgemeinen sieben Hauptchakren unterschieden. Jedes Chakra schwingt in einer seiner Aufgabe entsprechenden Grundfarbe und steht mit bestimmten Organen und Körperbereichen in Verbindung. Die sieben Hauptchakren entsprechen darüber hinaus den sieben Hauptdrüsen des endokrinen Systems.
Auch steuert jedes Chakra einen spezifischen Aspekt des menschlichen Verhaltens und der menschlichen Entwicklung und wird seinerseits davon geprägt. Die unteren Chakren, deren Energien langsamer schwingen, stehen mit den Grundbedürfnissen und Emotionen des Menschen in Verbindung. Die feineren Energien der oberen Chakren entsprechen den höheren geistigen und spirituellen Bestrebungen und Fähigkeiten des Menschen.
Hier eine kurze Beschreibung der Aufgaben und Funktionen der sieben Hauptchakren und ihrer Zuordnungen in Stichworten:

1. Chakra - Wurzelchakra
Name: Muladhar
Farbe: Rot
Element: Erde
Sinn: Riechen
Thema: Ursprüngliche Lebenskraft; grundlegende Überlebensbedürfnisse des Menschen; körperliche Ebene der Sexualität; Urvertrauen; Verbundenheit mit der Erde; Beziehung zur materiellen Ebene des Lebens; Stabilität und Durchsetzungskraft.
Körperliche Zuordnung: Anus, Rektum, Dickdarm, Mastdarm, Enddarm, Prostata, Blut und Zellaufbau, Beine.
Drüsen: Nebennieren
Lage: zwischen Anus und Genitalien. Es öffnet sich nach unten.
Zugeordnete Edelsteine: Schwarze und rote Steine, außerdem Achat und Jaspis.


2. Chakra - Sexualchakra
Name: Swadhistana
Farbe: Orange
Element: Wasser
Sinn: Schmecken
Thema: Sinnliche Ebene der Sexualität; Erotik; ursprüngliche Gefühle. Innere Verbundenheit mit den befruchtenden und empfangenden Energien in der Natur, schöpferische Kräfte. Loslassen, mit dem Leben fließen.
Körperliche Zuordnung: Beckenraum, Fortpflanzungsorgane, Nieren, Blase; alles Flüssige wie Blut, Lymphe, Verdauungssäfte, Sperma.
Drüsen: Keimdrüsen, Eierstöcke, Prostata, Hoden
Lage: oberhalb der Genitalien. Es öffnet sich nach vorn.
Zugeordnete Edelsteine: Orangefarbene Steine, außerdem Mondstein, Perle und weißer Chalcedon.


3. Chakra - Solarplexus
Name: Manipura
Farbe: Gelb und Goldgelb
Element: Feuer
Sinn: Sehen
Thema: Sitz der Persönlichkeit, bewusste Gestaltung des Lebens. Kraft und Fülle, Einfluss und Macht. Verarbeitung und Transformation der vitalen Antriebe und Wünsche. Integration von Gefühlen und Lebenserfahrungen.
Körperliche Zuordnung: unterer Rücken, Bauchhöhle, Verdauungssystem, Magen, Leber, Milz, Gallenblase; vegetatives Nervensystem.
Drüsen: Bauchspeicheldrüse (Leber)
Lage; etwa zwei Finger breit über dem Nabel. Es öffnet sich nach vorn.
Zugeordnete Edelsteine: gelbe und goldgelbe Steine.


4. Chakra - Herzchakra
Name: Anahata
Farbe: Grün, auch Rosa und Gold
Element: Luft
Sinn: Tasten
Thema: Zentrum der Liebe, Hingabe, Selbstlosigkeit, Heilung. Einfühlung und Mitempfinden. Wahrnehmung der Schönheit und Harmonie in Natur und Kunst..
Körperliche Zuordnung: Herz, oberer Rücken mit Brustkorb und Brusthöhle, unterer Lungenbereich, Blut und Blutkreislaufsystem, Haut.
Drüsen: Thymusdrüse
Lage: in Höhe des Herzens in der Mitte der Brust. Es öffnet sich nach vorne.
Zugeordnete Edelsteine: rosa und grüne Steine.


Quelle: Reiki Esoterik von Renate Besser unter www.reiki-esoterik.de

5. Chakra - Kehlchakra
Name Vishudda
Farbe Hellblau
Element Äther
Sinn Hören
Thema Kommunikation, Ausdruck unserer Gedanken und Gefühle, Kreativität. Wahrnehmung der inneren Stimme, Inspiration, Kontakt mit dem innewohnenden Geist. Selbstbestimmung, Unabhängigkeit, Offenheit für feinstoffliche Dimensionen.
Körperliche Zuordnungen Hals-, Nacken-, Kieferbereich, Ohren, Sprechapparat (Stimme), Luftröhre, Bronchien, oberer Lungenbereich, Speiseröhre, Arme.
Drüsen Schilddrüse
Lage zwischen der Halsgrube und dem Kehlkopf. Es öffnet sich nach vorne.
Zugeordnete Edelsteine hellblaue und türkisfarbene Steine.


6. Chakra - Stirnchakra (Drittes Auge)
Name Ajna
Farbe Indigoblau, auch Gelb und Violett.
Sinn Alle Sinne, auch feinstoffliche Wahrnehmung
Thema Erkenntnisfunktionen, Sitz des Geistes und des Verstandes. Entwicklung außersinnlicher Wahrnehmung, Intuition. Fähigkeit zur Visualisation. Projektion unseres Willens, Manifestation durch Gedankenkraft.
Körperliche Zuordnung Gesicht, Augen, Ohren, Nase, Nebenhöhlen, Kleinhirn, Zentralnervensystem.
Drüsen Hirnanhangdrüse, (Hypophyse)
Lage einen Finger breit über der Nasenwurzel. Es öffnet sich nach vorne.
Zugeordnete Edelsteine dunkelblaue bis violette Steine.


7. Chakra - Kronenchakra
Name Sahasrar
Farbe Alle Farben, Regenbogenfarben, auch Weiß und Farblos
Sinn Alle
Thema Verschmelzung mit dem universellen Sein, höchste Vollendung, Einheitsbewusstsein.
Körperliche Zuordnung Großhirn.
Drüsen Zirbeldrüse (Epiphyse).
Lage in der Mitte oben auf dem Kopf. Es öffnet sich nach oben
Zugeordnete Edelsteine violette und klare, farblose Steine.

Quelle: Reiki Esoterik von Renate Besser unter www.reiki-esoterik.de

Einleitung zu den Chakren
Was Chakren sind, und ihre psychologischen Eigenschaften.
Chakren sind Energiezentren, die auf der Mittellinie des Körpers liegen. Es gibt sieben von ihnen, und sie regeln unsere psychologischen Eigenschaften. Die Chakren, die im unteren Teil unseres Körpers liegen, sind unsere instinktive Seite, und die im oberen Teil unsere mentale Seite.
Chakren können in unterschiedlichem Ausmaß aktiviert sein. Wenn sie "geöffnet" sind, gelten sie als auf normale Weise aktiv. Im Idealfall würden alle Chakren zu unserem Sein beitragen. Unsere Instinkte würden zusammenarbeiten mit unseren Gefühlen und unserem Denken. Jedoch ist dieses gewöhnlich nicht der Fall. Einige Chakren sind nicht genug geöffnet (sind unter-aktiv), und um zu kompensieren sind andere Chakren über-aktiv. Der ideale Zustand ist, wenn die Chakren ausgeglichen sind. Mache den Chakra-Test um herauszufinden, wie der Zustand deiner Chakren ist.
Es gibt allerlei Techniken um die Chakren auszugleichen. Meistens werden Techniken zum Öffnen der Chakren verwendet. Es ist nicht sinnvoll zu versuchen, über-aktive Chakren weniger aktiv zu machen, da sie für andere Chakren kompensieren. Um einen Ausgleich wieder herzustellen würden sie im Nu wieder über-aktiv sein. Um das Kompensieren zu stoppen, müssen die Chakren geöffnet werden, für die kompensiert wird.

1 - Wurzel-Chakra
Beim Wurzel-Chakra geht es um das körperliche Dasein und sich heimisch fühlen in Situationen. Wenn es geöffnet ist, fühlst du dich geerdet, stabil und sicher. Du mißtraust Menschen nicht unnötig. Du fühlst dich im Hier und Jetzt, und verbunden mit deinem Körper. Du hast das Gefühl, genügend Raum zu haben.
Wenn du dazu neigst, ängstlich oder nervös zu sein, ist dein Wurzel-Chakra vermutlich unter-aktiv. Du fühlst dich schnell unwillkommen.
Wenn dieses Chakra über-aktiv ist, bist du womöglich sehr materialistisch und gierig. Du bist wahrscheinlich damit besessen, dich sicher zu fühlen, und sträubst dich gegen Veränderungen.

2 - Sakral-Chakra
Beim Sakral-Chakra geht es um Gefühl und Sexualität. Wenn es geöffnet ist, fließen deine Gefühle frei, und werden ausgedrückt ohne das du über-emotional bist. Du bist offen für Intimität und du kannst passioniert und lebhaft sein. Du hast kein Problem, mit deiner Sexualität um zu gehen.
Wenn du dazu neigst, steif und unemotional zu sein, oder ein "Pokergesicht" zu haben, ist das Sakral-Chakra unter-aktiv. Du bist nicht sehr offen zu Leuten.
Wenn dieses Chakra über-aktiv ist, neigst du dazu, immer emotional zu sein. Du fühlst dich Leuten gegenüber emotional sehr verbunden und kannst sehr sexuell sein.

3 - Nabel-Chakra
Beim Nabel-Chakra geht es um das Durchsetzungsvermögen in einer Gruppe. Wenn es geöffnet ist, fühlst du dich Herr der Lage und hast ausreichende Selbstschätzung.
Wenn das Nabel-Chakra unter-aktiv ist, neigst du dazu, passiv und unentschlossen zu sein. Du bist wahrscheinlich schüchtern und bekommst nicht, was du wünschst.
Wenn dieses Chakra über-aktiv ist, bist du eher dominant und wahrscheinlich sogar aggressiv.

4 - Herz-Chakra
Beim Herz-Chakra geht es um Liebe, Freundlichkeit und Zuneigung. Wenn es geöffnet ist, bist du mitfühlend und freundlich, und arbeitest an harmonischen Beziehungen.
Wenn dein Herz-Chakra unter-aktiv ist, bist du kalt und distanziert.
Wenn dieses Chakra über-aktiv ist, erstickst du Leute mit deiner Liebe und deine Liebe hat wahrscheinlich egoistische Gründe.

5 - Hals-Chakra
Beim Hals-Chakra geht es um Selbstausdruck und Sprechen. Wenn es geöffnet ist, hast du keine Probleme, dich auszudrücken, was du vielleicht auf künstlerische Weise tust.
Wenn dieses Chakra unter-aktiv ist, neigst du dazu, nicht viel zu sprechen, und du bist wahrscheinlich introvertiert und scheu. Nicht die Wahrheit auszusprechen kann dieses Chakra blockieren.
Wenn dieses Chakra über-aktiv ist, neigst du dazu, zuviel zu sprechen, gewöhnlich um Leute zu dominieren und auf Abstand zu halten. Du bist ein schlechter Zuhörer wenn dies der Fall ist.

6 - Dritte Auge-Chakra
Beim Dritten Auge-Chakra geht es um Erkenntnis und Visualisierung. Wenn es geöffnet ist, hast du eine gute Intuition. Du neigst eventuell dazu, zu phantasieren.
Wenn es unter-aktiv ist, bist du nicht sehr gut darin, selbständig zu Denken, und neigst eventuell dazu, dich auf Autoritäten zu verlassen. Du kannst unbeugsam sein in deinem Denken, und dich zuviel auf Überzeugungen verlassen. Du könntest sogar leicht zu verwirren sein.
Wenn dieses Chakra über-aktiv ist, könntest du zuviel in einer Phantasiewelt leben. In Extremfällen sind Halluzinationen möglich.


7 - Kronen-Chakra
Beim Kronen-Chakra geht es um Weisheit und Eins-Sein mit der Welt. Wenn dieses Chakra geöffnet ist, bist du unvoreingenommen und der Welt und deines Selbst völlig bewußt.
Wenn es unter-aktiv ist, ist dir die Spiritualität nicht sehr bewusst. Du bist wahrscheinlich recht unbeugsam in deinem Denken.
Wenn dieses Chakra über-aktiv ist, intellektualisierst du Dinge wahrscheinlich zuviel. Du bist eventuell süchtig nach Spirituellem und vernachlässigst vielleicht deine körperlichen Bedürfnisse.

Quelle: http://www.eclecticenergies.com/deutsch/.../einleitung.php

Chakra
Mit Chakra (Sanskrit, m., चक्र, cakra, [ʧʌkɽʌ], wörtl: Rad, Diskus, Kreis) werden im tantrischen Hinduismus, im tantrisch-buddhistischen Vajrayana, im Yoga, in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und in einigen esoterischen Lehren die postulierten subtilen Energiezentren zwischen dem Körper und dem subtilen Körper (vgl. Astralleib) des Menschen bezeichnet. Diese werden durch subtile Energiekanäle verbunden. Alte indische und tibetische Texte sprechen von 72.000 bis 350.000 Energiekanälen im Körper. Auch bei den Hopi, den Inka und den Maya gibt es Hinweise auf die Chakras.

Sieben der Chakren werden als Hauptenergiezentren des Menschen angesehen und befinden sich nach der Chakrenlehre entlang der Wirbelsäule bzw. in der senkrechten Mittelachse des Körpers. Diese werden durch den angenommenen Energiekanal Sushumna verbunden, durch den auch die Kundalini-Kraft aufsteigt. Es ist zu beachten, dass die verschiedenen Lehren und Schulen bezüglich Details wie Anzahl und genauer Lokalisation der Chakren variieren. Für die Existenz von Chakren gibt es keine naturwissenschaftlichen Belege.

Namen und Symbole

Sahasrāra
(Tausendfache) Kronen- oder Scheitelchakra (Universum) 1 Tausendblättriger Lotos Paramashiva OM oder Pranava


Ājñā
(Wahrnehmende) Stirnchakra oder Drittes Auge Geist (Manas) 2 96-blättriger Lotos
(zweimal 48 Blätter) Sambhu KSHAM


Viśuddha
(Reinigende) Hals- oder Kehlchakra Äther (Akasha) 16-blättriger Lotos Sadashiva HAM


Anāhata
(Unbeschädigte) Herzchakra Wind (Vayu) Zwölfblättriger Lotos Isha YAM


Manipūra
(Leuchtendes Juwel) Nabel- oder Solarplexuschakra Feuer (Agni) Zehnblättriger Lotos Rudra RAM


Svādhisthāna
(Süße, Liebliche) Sakral- oder Sexualchakra Wasser (Apas) Sechsblättriger Lotos Vishnu VAM


Mūlādhāra
(Wurzelstütze) Wurzel- oder Basischakra Erde (Prithivi) Vierblättriger Lotos Brahma LAM


Qualitäten
Den Chakren werden unterschiedliche universelle Qualitäten des menschlichen Lebens zugeordnet. Aus diesen Qualitäten lassen sich wiederum subjektiv positive und negative Ausdrucksformen ableiten.

7. Spiritualität, Bewusstheit, universelles Bewusstsein, höchste Erkenntnis
6. Wahrnehmung, Intuition, Erkenntnis, Willenskraft
5. Ausdruck, Kommunikation, Inspiration, Offenheit
4. Beziehung, Liebe, Mitgefühl, Herzenswärme, Heilung
3. Wille, Macht, Persönlichkeit, Weisheit, Verarbeitung (Erlebnisse, Gefühle)
2. Sexualität, Gefühle, Kreativität, Begeisterungsfähigkeit, Erotik
1. Überleben, Instinkte, Urvertrauen, Stabilität, Durchsetzungsfähigkeit

Die Chakren in der westlichen Welt
Physischer und Psychischer Einfluss
Die Yogaphilosophie geht davon aus, dass die Bewusstseinsebene eines Menschen von der Schwingungsfrequenz seiner Chakren abhängt (Schwingungslevel). Drehen die Chakren sich schnell, leuchten sie stark und sind ihre Farben klar, soll der entsprechende Mensch nicht nur körperlich und seelisch gesund sein, sondern sich auch auf einer hohen spirituellen Entwicklungsstufe befinden. Wenn alle sieben Hauptchakren einschließlich des Kronenchakras vollständig geöffnet sind und die Lebensenergie (Prana) ohne Blockaden und Störungen fließen kann, spricht man im Hinduismus/Buddhismus von einem „erleuchteten Menschen“. In der christlichen Tradition sind Chakren als Innenräume bekannt (Alexa Kriele – Wie im Himmel so auf Erden), so entspricht das erste Chakra zum Beispiel dem inneren Meer, das zweite der Krypta, das dritte der inneren Quelle, das vierte der inneren Kirche, das fünfte dem Turm mit dem Marienengel, das sechste dem Raum mit dem inneren Weisen und das siebte dem inneren Kosmos. Wann immer auf christlichen Darstellungen Engel oder Heilige (heilig = heil sein) abgebildet sind, haben diese einen Heiligenschein, also ein erleuchtetes bzw. voll geöffnetes Kronenchakra. Sie sind demnach auf der höchsten spirituellen Entwicklungsstufe angelangt.

Es heißt, die Entwicklung der einzelnen Chakren erfolge in Zyklen zu bestimmten Zeiten des Lebens und beginne schon im Mutterleib. Die Kindheit bis zum 7. Lebensjahr gilt als eine besonders prägende Phase. Traumatische Ereignisse, mangelnde Liebe, Gleichgültigkeit der Eltern, negative Prägungen, Unterdrückung der natürlichen Bedürfnisse usw. während dieser Zeit könnten dazu führen, dass einzelne oder mehrere Chakren sich nur unzureichend oder gar nicht entwickeln. So sei das erste Lebensjahr z. B. besonders wichtig für das Muladhara-Chakra, welches u. a. zuständig ist für das Urvertrauen. Wird der Säugling in dieser Zeit z. B. von der Mutter getrennt oder seine Bedürfnisse nach Nähe, Wärme, Nahrung usw. nicht befriedigt, könne das dazu führen, dass der erwachsene Mensch kein Vertrauen ins Leben hat und unter Existenzängsten leidet. Auch spätere Ereignisse oder eine falsche Lebensweise könnten darüber hinaus dazu führen, dass sogar in eigentlich gut entwickelten Chakren Blockaden entstehen. Gefühle wie Angst, Neid, Eifersucht, Hass könnten zu Blockaden führen. Und eine übertriebene Anpassung einhergehend mit der Zurückhaltung der Emotionen könnten einen Energiestau verursachen. Die gestaute Energie würde sich dann auf unangemessene Weise entladen (z. B. heftige Wutanfälle). (Siehe hierzu auch Körpertypen/ Charakteranalyse von Wilhelm Reich)

Jedes der sieben Hauptchakren soll für ganz bestimmte Bereiche der körperlichen Gesundheit sowie der seelisch-geistigen Vorgänge verantwortlich sein. Störungen und Blockaden der Chakren könnten sich daher sowohl auf der physischen als auch auf psychischer Ebene bzw. miteinander einhergehend zeigen. Yogaphilosophisch ist der Mensch diesen Störungen und Blockaden nicht machtlos ausgeliefert. Das Yogasystem soll Möglichkeiten bieten, die Chakren zu harmonisieren und Blockaden allmählich aufzulösen. Eines der Ziele des Yoga ist es, Körper, Seele und Geist auf energetische Weise zu heilen und so zu einer Ganzheit zurück zu finden und in der spirituellen Entwicklung voranzuschreiten. Dabei soll aber beachtet werden, dass es nicht reicht, sich z. B. intensiv mit Stirn- und Kronenchakra zu befassen, um Erkenntnis, Weisheit oder Erleuchtung zu erlangen. Das wäre nur möglich, wenn alle Chakren gleichermaßen geöffnet und frei sind, genauso wie es wenig Sinn hat, ein Dach (Kronenchakra) auf ein Haus zu setzen, dessen Fundament (Wurzelchakra) instabil ist.

Demzufolge kann alles, was mit und um einen geschieht, durch Chakren beeinflusst werden.

Quelle: http://de.wikipedia.org/wiki/Chakra

Die Hauptchakren
Nachfolgend aufgeführt ist eine Übersicht der Hauptchakren im 7-Chakra-System mit ihren Zuordnungen, physischen und psychischen Symptomen bei Störungen und Blockaden sowie positiven Einflüssen durch Kräuter, Aromen, Bachblüten, Heilsteinen, weitere Dinge des Alltags und Yogaübungen. Diese Auflistung entspricht modernen Zuordnungen des 20. Jahrhunderts und entsprechen nicht zwingend der Chakren-Lehre des traditionellen Tantrismus.

Wurzelchakra
Muladhara-Chakra (Mula = Wurzel, adhara = Stütze)

Zuordnung
Stabilität, Lebenswille, Lebenskraft, Selbsterhaltungstrieb, Sicherheit, Urvertrauen, Erdung, Aufnahme der Erdenergie

Physisch
Beckenboden, Dick- und Enddarm, Knochen, Beine und Füße, Zähne und Nägel, Blutbildung, Verdauung, Ischiasnerv, Drüsenfunktion der Nebennieren (Bildung von Kortison, Adrenalin, Noradrenalin – für Temperaturausgleich, Stressbewältigung, Allergieempfindlichkeit)

Störungsfrei
Lebenskraft, gute gesundheitliche Konstitution, Urvertrauen, Sicherheit, Geborgenheit, mit beiden Beinen auf der Erde, Ausdauer, Durchhaltevermögen, stabile Knochen und Nägel, gute Zähne, gute problemlose Verdauung und Ausscheidung

Störungen und Blockaden
Mangelnde Lebensenergie, wenig Lebensfreude, mangelndes Vertrauen ins Leben, Existenzängste, Misstrauen, Phobien (z. B. vor Spinnen oder ähnlichem), psychische Kraftlosigkeit, Depressionen, Darmerkrankungen, Hämorrhoiden, Verstopfung, Durchfall, Kreuzschmerzen, Hexenschuss, Ischialgien, Knochenerkrankungen, Osteoporose, Schmerzen in Beinen und Füßen, Krampfadern und Venenleiden, Blutarmut, Blutdruckschwankungen, stressbedingte Erkrankungen, allergische Beschwerden

Aroma
Nelke, Rosmarin, Ingwer, Vetiver, Zypresse, Zeder (Duftlampe, Rosmarinbäder, Massage Steißbeinbereich und Gesäß)

Kräuter
Baldrian, Lindenblüten, Holunder

Bachblüten
Clematis, Sweet Chestnut, Rock Rose

Im Alltag
Sportliche Betätigung, viel frische Luft, Fußmassagen, Barfußgehen, Waden- und Schenkelgüsse, Erde, Natur, Gartenarbeit, rote Kleidung + Tücher + Gegenstände, rhythmische Musik (Trommeln), Sonnenuntergang

Im Yogaunterricht
Alle Standhaltungen (z. B. Vrkshasana = Erdung, Verwurzelung, Erdenergie)
alles, was auf die Füße, Knie, Beine, Becken, Kreuzbein-Steißbeinbereich wirkt; alle Vorbeugen
Vokaltönen: U


Sakralchakra (auch Sexualchakra)
Svadhisthana-Chakra (Svadhisthana = Süße, Lieblichkeit)

Zuordnung
Sexualität, Sinnlichkeit, Fortpflanzung, Arterhaltung, Kreativität, schöpferische Lebensenergie, Emotionen

Physisch
Beckenraum, Kreuzbeinbereich, Geschlechts- und Unterleibsorgane, Keimdrüsen, Gebärmutter, Nieren, Harnblase, Prostata, Entgiftung, Blutkreislauf, Lymphfluss, Hüftgelenke, Lendenwirbelsäule, Immunsystem

Störungsfrei
Sinnlichkeit, Lebensfreude, Schöpferische Kraft, Kreativität, Sexuelle Energie, Lust am Leben, positive Bindungen zu anderen Menschen und zum anderen Geschlecht, Selbstbewusstsein, Begeisterungsfähigkeit

Störungen und Blockaden
Unfähigkeit das Leben zu genießen, seelische Kraftlosigkeit, Motivationslosigkeit, Eifersucht, Schuldgefühle, zwanghaftes Sexualverhalten, Sexgier, sexuelles Desinteresse, Suchtgefährdung, starke Stimmungsschwankungen, Triebhaftigkeit, Menstruationsbeschwerden, Erkrankungen von Gebärmutter und Eierstöcken, Prostata- und Hodenerkrankungen, Potenzstörungen, Pilzerkrankungen der Geschlechtsorgane, Geschlechtskrankheiten, Nierenerkrankungen, Blasenprobleme, Harnwegsinfektionen, Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule, Hüftschmerzen, Folgeerscheinungen mangelnder Entgiftung

Aroma
Ylang-Ylang, Sandelholz, Myrrhe, Bitterorange, Pfeffer, Vanille, Orange (Frucht) (Duftlampe, Aromabäder, Massage des Unterbauches/Schambeinbereich)

Kräuter
Brennnessel, Schafgarbe, Petersilie

Bachblüten
Oak, Olive, Pine

Im Alltag
Kontakt zum Wasser: Spaziergang am See, Baden, Schwimmen, Dampfbad, sehr viel Trinken; Kreativität, bildende Künste, orangefarbene Kleidung + Tücher, orangefarbene Gegenstände und Blumen, Tanzen z. B. Bauchtanz, Tantra, Sinnlichkeit: duftende Körperöle, Aromabäder, Genuss von gutem Essen usw.

Im Yogaunterricht
Alle Standhaltungen, alle Vorbeugen, alles, was auf den Beckenraum, Kreuzbeinbereich, die Hüftgelenke, die Lendenwirbelsäule wirkt (z. B. Baddha Konasana, Mutter-Kind-Haltung usw.)
Vokaltönen: (geschlossenes) O
Pranayama: EA, in AF Mula-bandha, mit der AA lösen
Tantra-Yoga

Quelle: http://de.wikipedia.org/wiki/Chakra

Nabelchakra (Solar-Plexus)
Manipura-Chakra (Manipura = leuchtender Juwel)

Zuordnung
Willenskraft, Selbstvertrauen, Persönlichkeit, Entwicklung des Ich, Selbstkontrolle, Gefühle, Sensibilität, Macht, Durchsetzungskraft

Physisch
Magen, Dünndarm, Leber, Milz, Gallenblase, Verdauungsprozess, vegetatives Nervensystem, Bauchspeicheldrüse

Störungsfrei
Hohes Maß an Energie und Lebendigkeit, Selbstbewusstsein, Ziele werden verwirklicht, Tatkraft, starke Persönlichkeit, Macht im positiven Sinne einhergehend mit Sensibilität und Mitgefühl, intuitive Entscheidungen (aus dem Bauch heraus), Gefühle können akzeptiert und gelebt werden, gute Nerven, guter Schlaf.

Störungen und Blockaden
Wenig Lebensenergie, Gefühlskälte, Gleichgültigkeit, Unsicherheit, mangelndes Selbstbewusstsein, Machtbesessenheit, übertriebener Ehrgeiz und Leistungsdenken, Rücksichtslosigkeit, Wutanfälle, Essstörungen, Schlafstörungen, Ziele nicht erreichen, keine Durchsetzungskraft, blockierte Gefühle, Magenerkrankungen, Refluxösophagitis (Sodbrennen), Erkrankungen von Leber, Milz + Gallenblase, Gelbsucht, Verdauungsstörungen, Schmerzen in der Lendenwirbelsäule, Nervenerkrankungen, Diabetes mellitus, Übergewicht.

Aroma
Lavendel, Kamille, Zitrone, Anis, Grapefruit, Fenchel (Duftlampe, Kamillenbäder, Solarplexus-Massage)

Kräuter
Fenchel, Kamille, Wacholder

Bachblüten
Impatiens, Scleranthus, Hornbeam

Im Alltag
Tiefe Bauchatmung, kurze Sonnenbäder, gelbe Kleidungsstücke + Tücher, gelbe Tapeten, gelbe Gegenstände und Blumen, Feuer (Kamin, Lagerfeuer, Kerzen), gefühlvolle Musik,

Im Yogaunterricht
Alle Drehübungen, Alles, was auf die Bauchorgane wirkt (z. B. Pavana Mukthasana)
Vokaltönen: (offenes) O
Pranayama: (im Stand) EA, AF + vor der AA Uddiyana-bandha, vor der EA wieder lösen



Herzchakra
Anahata-Chakra (Anahata = nicht angeschlagen, unbeschädigt)

Zuordnung
Liebe, Mitgefühl, Menschlichkeit, Zuneigung, Geborgenheit, Offenheit, Toleranz, Herzensgüte

Physisch
Herz, Lunge, Bronchien, Blutkreislauf, Blutdruck, Haut, Arme + Hände, oberer Rücken, Schultern, Thymusdrüse (Immunsystem),

Störungsfrei
Mitgefühl, tiefes Verständnis und Sichhineinversetzen, Überwindung von eigennützigem Denken und Handeln, umfassende uneigennützige Liebe, Toleranz gegenüber Andersdenkenden und fremden Kulturen, es fällt leicht für andere Verantwortung zu übernehmen, auch sich selbst trotz Schwächen und Fehler liebevoll annehmen, Herzenswärme

Störungen und Blockaden
Lieblosigkeit, Herzenskälte, Verbitterung, Kontaktschwierigkeiten, Einsamkeit, Probleme Liebe anzunehmen, Beziehungsprobleme, Koronare Herzerkrankungen + Angina Pectoris, Herzrhythmusstörungen, hoher oder niedriger Blutdruck, Erhöhte Cholesterinwerte, Durchblutungsstörungen, Lungenerkrankungen, Asthma, Atembeschwerden, häufige Erkältungen, Allergien, Schmerzen in der Brustwirbelsäule und Schultern, Rheuma in Armen und Händen, Hauterkrankungen

Aroma
Rose, Jasmin, Estragon, Kardamom (Duftlampe, Rosenbäder, Brustmassagen)

Bachblüten
Red Chestnut, Willow, Chicory (Zichorie)

Kräuter
Weißdorn, Thymian, Melisse

Im Alltag
Sich selbst verwöhnen und Geschenke machen, viel in die Natur gehen und das Grün von Wiesen und Wäldern auf sich wirken lassen, sich um andere kümmern, offen sein für die Probleme anderer, anderen Lebewesen (auch Tieren) Mitgefühl entgegenbringen, grüne Kleidung, Tapeten, Gegenstände, viele Grünpflanzen in der Wohnung, andere Menschen berühren und umarmen, Shiatsu-o. Massagekurs besuchen / Reiki lernen (Hände)

Im Yogaunterricht
Alle Rückbeugen, Drehungen, Übungen für Schultern, Brustwirbelsäule, Arme + Hände, alles was auf das Herz-Kreislaufsystem wirkt z. B. Surya Namaskar (Sonnengruß)
Vokaltönen: A
Pranayama: EA in Verbindung mit dem Ausbreiten der Arme (Herzraumöffnung)

Quelle: http://de.wikipedia.org/wiki/Chakra

Kehlchakra
Vishuddha-Chakra (Vishuddhi = reinigen)

Zuordnung
Kommunikation, Wortbewusstsein, Inspiration, Wahrheit, mentale Kraft, Ausdruck der Kreativität, Musikalität

Physisch
Hals, Kehlkopf, Kiefer, Speise- und Luftröhre, Atmung, Stimme, Halswirbelsäule, Nacken, Schultern, Ohren, Schilddrüse (Stoffwechsel, Nervensystem)

Störungsfrei
Verbale und kreative Ausdrucksfähigkeit, Sprachgewandtheit, Kommunikationsfähigkeit, bewusster Umgang mit Worten (Wahrhaftigkeit), schöne Stimme, Musikalität,

Störungen und Blockaden
Schwierigkeiten Gefühle und Gedanken in Worte zu fassen, Angst seine eigene Meinung zu vertreten, Hemmungen, Schüchternheit, kein Zugang zur inneren Stimme, Halsschmerzen, Hals- und Mandelentzündungen, Heiserkeit, Sprachstörungen z. B. Stottern, Mundhöhlen-, Zahnfleisch- Kieferentzündungen, Schmerzen in Halswirbelsäule, Nacken + Schultern, Über- / Unterfunktion der Schilddrüse und damit einhergehende Störungen wie z. B. Nervosität/Antriebsschwäche

Aroma
Eukalyptus, Kampfer, Pfefferminze, römische Kamille, Manuka (Duftlampe, Dampfbäder mit Pfefferminze, Massage von Hals + Nacken)

Kräuter
Pfefferminze, Huflattich, Salbei

Bachblüten
Agrimony, Cerato, Mimulus

Im Alltag
Fremdsprachen lernen, Rhetorikkurs besuchen, Tagebuch schreiben, Himmelblau, Urlaub am Meer oder einem (blauen) See, hellblaue Kleidung, Tücher, Tapeten und Gegenstände, Stimmübungen mit Vokalen und Mantras, Musikunterricht + Gesangsstunden, im Chor mitsingen, seine Meinung sagen.

Im Yogaunterricht
Rückbeugen z. B. Setu Bandhasana und Umkehrhaltungen z. B. Sarvangasana, alle Übungen für Halswirbelsäule + Nacken, die Löwenhaltung
Vokaltönen: E
Pranayama: EA, in der AF Jalandhara-bandha, mit der AA lösen

Stirnchakra
Ajna-Chakra (Ajna = wahrnehmen)

Zuordnung
Intuition, Weisheit, Erkenntnis, Wahrnehmung, Phantasie, Vorstellungskraft, Selbsterkenntnis

Physisch Sinnesorgane
Augen, Ohren + Nase, Tastsinn, Nebenhöhlen, Gehirn, Hypophyse (und damit das gesamte Hormon- und Nervensystem), Hypothalamus

Störungsfrei
Gutes Gedächtnis und Konzentrationsfähigkeit, gute Intuition und Erkenntnis höherer Wirklichkeiten über das Alltagsbewusstsein hinaus, übersinnliche Wahrnehmung (Telepathie), gute Vorstellungskraft und viel Phantasie, geistige Klarheit, Selbsterkenntnis

Störungen und Blockaden
Konzentrations- und Lernschwächen, fehlende Einsicht und Phantasie, ein unruhiger Geist, Schizophrenie, Ängste + Wahnvorstellungen, Aberglauben + geistige Verwirrung, Stimmungstiefs (Sinnlosigkeit), Kopfschmerzen + Migräne, Gehirnerkrankungen, Augenleiden, Ohrenleiden, chron. Schnupfen + Nebenhöhlenentzündungen, Erkrankungen des Nervensystems + neurologische Störungen.

Aroma
Jasmin, Minze, Zitronengras, Veilchen, Weihrauch, Basilikum(süß) (Duftlampe, Bäder mit Veilchenöl, Massage des „dritten Auges“)

Kräuter
Johanniskraut, Fichte, Augentrost

Bachblüten
Crab Apple, Vine, Walnut

Im Alltag
Beschäftigung mit philosophischen und religiösen Schriften, Auseinandersetzung mit seinen Träumen, Meditationen (aber nicht bei völlig blockiertem Ajna-Chakra), Märchen und Fantasy-Literatur lesen, sich selbst Geschichten ausdenken, blaue Kleidung, Tücher, Wände und Gegenstände

Im Yogaunterricht
Alle Umkehrhaltungen, Augenübungen, Visualisationsübungen, Phantasiereisen
Vokaltönen: I
Pranayama: Nadi Shodhana Pranayama, Kapalabhati

Kronenchakra
Sahasrara-Chakra (Sahasrara = tausendfältig, tausendfach)

Zuordnung
Spiritualität, Gotterkenntnis / Gottvertrauen (Ishvarapranidhana), Erleuchtung, Religiosität, Vollendung

Physisch
Mittelhirn, Zirbeldrüse (Epiphyse) (Schlaf-Wach-Rhythmus), ist nicht einzelnen Organen zugeordnet sondern hat eine schützende Wirkung auf den gesamten Organismus. In der Zirbeldrüse kommt das endogene Psychedelikum N,N-Dimethyltryptamin in den höchsten Konzentrationen im Körper vor. Es ist wahrscheinlich einer der Haupt-Neurotransmitter, die für den REM-Traum verantwortlich sind, und wird vor allem beim Tod in extremen Dosen ausgeschüttet.

Störungsfrei
Spirituelles Verständnis, Selbstverwirklichung, tieferer innerer Frieden, und (vorausgesetzt, auch alle anderen Chakras sind voll entwickelt und frei von Störungen) Erleuchtung, Vollendung

Störungen und Blockaden
Verhaftung in der materiellen Welt, ein Gefühl von Mangel, Leere und Unzufriedenheit, Weltschmerz, Dumpfheit, geistige Erschöpfung, Verneinung der Schöpferkraft, Immunschwäche, Nervenleiden, Lähmungserscheinungen, Multiple Sklerose, Krebserkrankungen, Ein- und Durchschlafstörungen

Aroma
Weihrauch, Rosenholz, Neroli. (Duftlampe, Vollbad mit Rosenholzöl)

Bachblüten
Wild Rose, White Chestnut

Im Alltag
Berggipfel ersteigen, weite Ausblicke/weiter Horizont, weiße und violette Kleidung, Tücher, Gegenstände, Blumen

Im Yogaunterricht
Umkehrhaltungen, vor allem aber Stilleübungen, Meditationen
Übungen zur Wahrnehmung und Energetisierung der Aura
Mantra: OM

Quelle: http://de.wikipedia.org/wiki/Chakra


Ich glaube das ein oder andere ist jetzt doppelt, aber ich konnte mich nicht entscheiden irgendetwas weg zu lassen .